Stage Spécial Distance au Driver Saison 2020-2021

Frapper fort et loin au Driver

Bienvenue dans l’univers de la performance

3 Journées pour vous convaincre et vous faire découvrir, ce qui vous permet de connaître les secrets du Driver à très haut niveau !!! La technique du swing de golf n’est pas un secret, c’est le seul moyen qui vous permet d’utiliser vos clubs tout comme le driver, ne la négligée pas, entretenez la, et renforcez la à travers votre potentiel que nous allons développer et travailler.

Ces trois jours seront entièrement consacrés pour le Driver bien entendu, mais comme je vous l’ai déjà précisé, le maître mot s’articulera autour du développement de votre potentiel. Tout le travail sera consacré sur votre mobilité articulaire et musculaire par le mouvement.

Pour ce faire, nous naviguerons sous forme de circuit training, d’une structure à une autre. Nous travaillerons dans un champ d’activités variées qui ne vous seront pas inconnues sans aucun doute, et vous avez déjà pratiqué certaines de ces activités, mais jamais sous cet angle de recherche. Vous y trouverez tous les éléments fondamentaux qui vous permettrons enfin de comprendre et de prendre conscience de savoir et comment faire, courir vite, anticiper, accélérer, ralentir etc… en fonction de vos choix et décisions.

C‘est ce contenu indispensable qui est votre potentiel propre à chacun, que vous pourrez ensuite développer à long terme et à travers divers options. Ces trois jours sont destinés à prendre connaissance pratique de la racine qui provoque vos actions telles que : La réaction, le temps de réaction, l’anticipation, la visualisation, la prise de décision, la gestion du temps et l’espace temps, les différentes formes de déplacements, de mouvements, etc….Tous ces éléments et ces principes vous permettrons de produire et de structurer ce dont vous avez besoin pour aller plus vite, plus loin, plus fort et bien autres actions.

DRIVER PLUS LOIN

TROIS JOURNÉES INTENSES ET RYTHMÉES

Bien Entendu ce contenu sera sur mesure en fonction de vos disponibilités physiques, et vous pourrez en mesurer et en gérer l’amplitude à votre rythme. Toutes les actions basées sur le mouvement avec les outils les composants seront tous en lien direct avec votre swing pour le golf, et le développement de votre potentiel en vue de savoir comment aller plus loin, et j’insiste bien sur ce terme « COMMENT SAVOIR FAIRE PHYSIQUEMENT  » L’idée de gagner des mètres ne dépendra que de vos objectifs, et des moyens que vous mettrez en oeuvre pour les atteindre. Ces contenus que nous mettrons en oeuvre s’appellent tout simplement des éducatifs, qui sont les véritables passerelles menant vers la gestion de votre potentiel et de la performance que vous recherchez. Il n’est pas nécessaire de répéter des dizaines et centaines de fois le même geste ou la même charge, il s’agit de construire un contenu riche de connaissances pratiques, simple, innovant, efficace et sans limite de contraintes.

Comme toutes disciplines à caractère physique et sportif, nécessitent des variations d’intensité, de rythme, de vitesse, d’accélération, de ralentissement,de changement de sens, de réactions multiples etc…Ce qui met votre corps à produire de l’énergie en augmentant le débit sanguin , le rythme cardiaque et pulmonaire pour y répondre. ce qui nécessite aussi des phases de récupérations passives et actives et une d’hydratation qui sont indispensables. C’est la règle pour toutes disciplines sportives qu’elles soient de haut niveau ou de loisirs, c’est la raison aussi pour laquelle il est indispensable d’être à jour d’un certificat médical de non contre indication à la pratique d’activités physiques et sportives. L’ensemble des actions que nous mènerons solliciteront votre organisme dans ce format , mais bien sûr à votre rythme avec des phases de récupération.

Donc contrairement à un swing de golf, qu’il soit réalisé avec un driver ou un club il n’y a pas ou peu d’activité physique pouvant sollicité votre corps , c’est ce que l’on constate visuellement et physiquement même si parfois l’effort et bien plus important que l’on peut penser.

C’est pourquoi : 3 jours en immersion totale, dans un mode challenge sportif et constructif, c’est le format indispensable. Vous voulez savoir comment frapper fort pour aller loin avec précision. C’est un effort passionnant à faire, Alors c’est à vous !

LES DRIVERS

A PRÉVOIR

  • Tenues sportives (survêtement, short, polos, sweat, chaussures de sport)
  • Matériel de golf et Drivers
  • clé USB
  • Déplacements sur différents sites
  • Hébergement sur Rennes
  • En cas de mauvais temps, toutes les activités se feront en salle
  • Début et ouverture des Stages à partir de septembre 2020
  • Nombre de personne : de 1 à 6 maxi

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