Vers la Frappe de la Balle
Comment utiliser son swing de golf
Le Swing avec le Driver d’Éric Houballah Champion D’Europe Seniors 2013
La prise de mon élan me permet de placer le club dans l’espace et à une certaine amplitude par le haut du corps. Au niveau du bas , la flexion de mes jambes, la droite maintient l’inclinaison du torse, la gauche la pression, et rotation du torse.
La frappe est totalement contrôlée par le haut du corps, le bas maintient la pression et l’action de la frappe avant de tourner vers la zone à atteindre. Bien entendu, cette action est travaillée à travers des éducatifs du mouvement en dehors du club, en dynamique. L’objectif est de pouvoir associer l’ensemble des segments corporels, du haut et du bas du corps en leur donnant une fonction bien précise lors de la synchronisation et de la coordination.
Dans la zone de frappe, L’intensité de ma frappe est optimisée par l’accélération qui influence la rotation globale de l’ensemble du corps. Mes hanches me permettent simplement de pivoter et de favoriser la mobilité du bas du corps, elles ne sont pas un vecteur de force.
Ces transitions et ces anticipations, ne peuvent que se travailler et s’acquérir dans différentes formes de mouvement du corps en variant le rythme et l’intensité, ce sera le travail prioritaire. C’est pourquoi les éducatifs sont indispensables en dehors du club.
Cette sortie de zone vers la cible en frappant la balle est prolongée sur la jambe droite en rotation externe. La rotation du torse vers l’avant est provoqué par l’accélération et la frappe de la balle. Les mains associées au club. La jambe arrière est entraînée par le torse et la hanche gauche.
Démo du swing avec le Driver