Bienvenue dans la swing attitude
l’Art du Swing
Le Golf est avant tout un jeu d’adresse qui vous met par la configuration du terrain, dans des dimensions physiques et mentales variées et souvent inattendues. C’est pourquoi avant tout, il est indispensable d’approfondir vos connaissances et vos compétences liées à votre potentiel physique et mental. Les bases techniques d’applications de modèle sont sans doute nécessaires, elles vous permettent de jouer et de manipuler le club dans une certaine logique, mais elles ne définiront pas votre swing. Ici, on ne cherche pas à reproduire un geste parfait. On explore un mouvement vivant, incarné, propre à chacun. Le swing n’est pas un modèle à suivre, il se révèle à toi.
Votre adresse naturelle
vous permet avec un club, de gérer plus ou moins la trajectoire de la balle par rapport à distance et à l’objectif à atteindre. Mais cela dépendra de la distance et à la manière dont vous vous y employez. Il n’y a pas de règles pour frapper une balle, c’est une action qui fait principalement appel à votre contenu antérieur lié à vos connaissances et réflexes archaïques, sauts, course, sport, lancers, frappes etc…Mais Pour progresser, évoluer, vous devez répartir cette adresse naturelle sur l’ensemble de tous les segments associés qui composent votre corps afin de rendre votre swing plus efficace et performant.
Le Club ! la Frappe!
C’est le seul moyen qui vous permet de faire partir la balle dans une direction sous la forme d’une frappe à partir d’une position stato- dynamique. Bien entendu comme je vous l’ai dit, il est plus ou moins facile de frapper une balle de façons instinctives avec ou sans les bases techniques. Mais pour réussir la frappe et de pouvoir la reprogrammer avec précision, il faut combiner, coordonner et synchroniser le haut et le bas du corps. Pour une meilleure maîtrise de votre technique d’applications, le développement de votre mobilité, de votre équilibre postural, de vos segments, de vos rapports de forces, et indispensable.
Mon concept
Mon concept autour du swing, s’articule sur les connaissances et l’analyse pratique de l’ensemble du mouvement humain et de tout ce qui le compose : Les segments, les articulations, les muscles, les capteurs. Pour en comprendre le sens et les différents contenus, je vous propose des actions pratiques, spécifiques physiques et sportives que vous connaissez déjà pour justement construire votre swing et le personnalisé. Mais aussi pour mieux comprendre votre cheminement, vous pourrez lire des articles qui traites l’ensemble des caractéristiques et généralités du mouvement humain en lien avec le swing de golf et de ses spécificités.
Structurer le swing par le mouvement
Le swing n’est pas un simple enchaînement technique. C’est une organisation motrice complexe, où coordination, dissociation segmentaire, rythme et intention convergent vers un geste fluide
et performant. Ce que je propose, c’est une lecture biomécanique et sensorielle du swing, accessible à tous les niveaux, mais exigeante dans sa mise en œuvre.
Une approche fondée sur les sciences du mouvement
Inspirée par les principes de la motricité humaine, ma méthode repose sur :
La coordination intersegmentaire : chaque partie du corps agit en synergie, du sol jusqu’au club.
La dissociation segmentaire : capacité à mobiliser les chaînes musculaires de manière différenciée et efficace.
Le rythme et la proprioception : ressentir le tempo, ajuster l’intensité, affiner la perception du geste.
Ces principes sont traduits en éducatifs ciblés, pensés pour structurer le mouvement sans le figer.
Comment ça se passe?
Par des éducatifs sous forme de jeux sportifs qui sont complètement en lien avec la frappe de la balle, la dynamique, la vitesse, la force et surtout l’équilibre posturale et votre comportement. Axés sur la vélocité, la motricité, la mobilité, ces exercices pratiques à travers la frappe de la balle prendront des formes et des angles différents que vous n’auriez pas imaginés. Il développeront toutes vos caractéristiques physiques, techniques et mentales. Vérifiables, mesurables et quantifiables par la performance, ces Educatifs vous garantissent une progression sans limite avec des objectifs réalistes et atteignables quel que soit votre âge et votre niveau du débutant à l’expert. Une dynamique vers l’effort et la progression
Cette approche s’adresse à celles et ceux qui veulent s’investir pleinement dans leur progression. Pas dans une logique de performance immédiate, mais dans une démarche rigoureuse, structurée et durable.
Pourquoi le mouvement ?
Comme vous le savez, Il est fortement conseillé, à travers les messages télévisuels et médicaux, de s’entretenir physiquement et régulièrement dans la durée et dans l’âge avancé. Nous commençons à prendre conscience que la santé physique et morale ont bien plus de valeur que de passer son temps devant la télévision, et de rester dans sa zone de confort. Optimiser le bon fonctionnement de son potentiel à travers la pratique, et le développement du mouvement articulaire et musculaire est indispensable et d’un d’intérêt majeurs lorsque l’on avance dans l’âge. Si la pratique du golf est un très bon vecteur de santé lié à la marche et au swing, le mouvement précède la technique. Il naît d’un élan, d’une intention, d’un rythme interne. il est indispensable de pouvoir et de savoir gérer son propre potentiel dans le bon sens et les connaissances pratiques, ce qui est un plus non négligeable à long terme, à la pratique du golf ou à d’autres activités sportives et quotidiennes. Favoriser l’autonomie du joueur, quel que soit son niveau.
Ne pas chercher à reproduire un modèle, mais à construire une cohérence gestuelle propre à son image et sa personnalité.
