24 octobre 2025
Headlines

janvier 2024

construire son swing de Golf

Eric Houballah06 mins
20160729_111155-1024x576 construire son swing de Golf

comment définir son swing de golf ?

Le swing pour le jeu de golf est un mouvement qui nécessite une coordination et une synchronisation structurées de tout l’ensemble des segments du corps. De nombreux joueurs souvent mentalement dominés par l’obsession constante de jouer la balle droite dans l’axe, se mettent constamment en contraintes physiques et en compensations, en négligeant les bases fondamentales du mouvement. S’il est vrai que frapper une balle est accessible à tous, c’est une gestuelle faisant partie du contenu antérieur, culturel, et des réflexes archaïque. Cependant il est indispensable d’avoir un minimum de connaissances physiques et mécaniques au profit de l’application des bases techniques pour pouvoir jouer et progresser.

Le swing n’est pas qu’une technique de jeu,

…
Read More

Le Rapport avec la Balle de golf

Eric Houballah03 mins
telechargement-2 Le Rapport avec la Balle de golf
les premières balles de golf
PHOTO-1023-edited Le Rapport avec la Balle de golf
balles sur tee
téléchargement-3 Le Rapport avec la Balle de golf
balles de golf modernes
comic_7198 Le Rapport avec la Balle de golf

La balle de golf  qui occupe à 90% l’attention visuelle est une source de réactions incontrôlables. C’est sans doute la seule (mise à part le softball dérivé du base-ball dont la balle repose sur un tee à hauteur de la taille) à reposer au sol, ou sur élevée sur un support appelé tee. L’objectif principale est de faire partir la balle dans une direction, vers une cible avec le club correspondant. Cependant le placement de la balle au sol par rapport à l’ensemble du corps et le profil du club, doit être placée avec une grande précision. Sachez aussi que la qualité et la composition de la balle

…
Read More

L’Evolution du Golf

Eric Houballah05 mins

Généralités : Pour jouer au golf, avec un fer ou un driver, on part d’une position Stato-Dynamique en vue d’une action en mouvement allant vers la frappe de la balle. Celle-ci repose au sol, ou est surélevée sur un support que l’on appelle un tee. Pour ce faire, il a fallut adopter et adapter, une certaine posture et une action globale, capable de synchroniser et de coordonner toutes les zones et les segments corporels, en vue de frapper la balle en direction de la cible, pour lui donner de la distance, de la vitesse, de la hauteur, des effets de trajectoires, en fonction de la distance à parcourir du départ à l’arrivée sur le green, sans parler des obstacles …

Read More
comment gérer l'équilibre postural

Les Membres Supérieurs au golf

Eric Houballah04 mins

LE POUVOIR DE LA MAIN 

OIP-7 Les Membres Supérieurs au golf

 Particularités : La main possède une architecture qui lui permet de s’étaler et de se creuser, puisqu’elle est munie de plis caractérisant la paume. Dotée de cinq doigts de longueurs différentes. Cette préhension doit sa valeur unique au pouce (doigt petit) qui lui permet de prendre, de pincer. C’est le seul doigt qui s’oppose aux autres et capable de tous les contacter à l’extrémité (pulpe) en raison de sa colonne ostéoarticulaire. Sa fonction est différente des autres doigts. Sans ce pouce la main serait quasiment inutile. Il faut savoir que la main est liée étroitement avec le cerveau et l’œil. C’est un capteur sensoriel qui nous permet de comprendre, de découvrir et de ressentir les

…
Read More

Les Capteurs sensoriels au golf

Eric Houballah03 mins
R-edited-1-1024x576 Les Capteurs sensoriels au golf

les sciences au golf

Au golf, comme dans toutes activités humaines, nous sommes soumis aux lois de la gravité. Notre corps lutte en permanence pour rester en équilibre (d’où les muscles antigravitaires). Comme vous le savez, notre structure articulaire et musculaire n’est pas toujours parfaite et présente des déséquilibres posturaux provoqués par certains capteurs et à la fois par l’usure du temps et à la réalité de notre vie active et quotidienne:

  • Activité professionnelle
  • Santé ( Maladies, pathologies, accidents, vision)
  • Age avancé (perte musculaire, baisse de la vision, usure articulaire, tendineuses, mobilité réduite etc.)
  • Manque d’activités sportives
  • Activités sportives excessives et traumatisantes
  • Manque de suivie médicale et paramédicale

Ce qui se traduit souvent par des compensations à travers une pratique

…
Read More

Les Educatifs au golf

Eric Houballah011 mins

Les Educatifs – pourquoi et comment ça marche ?  

telecharger-8 Les Educatifs au golf
golf-image-animee-0002-4-edited Les Educatifs au golf
comic_9398 Les Educatifs au golf
R-edited-1024x576 Les Educatifs au golf
posturologie
OIP-13-352x196 Les Educatifs au golf

Le jeu de golf

Ce jeu formidable qu’est le golf vous mettra sans cesse dans des dimensions physiques? techniques et mentales, qui souvent vous dépasseront par: Les distances à réaliser modifiant vos rapports de forces, vos capacités physiques, et surtout votre équilibre. Seul le parcours vous dictera et vous donnera la note par son environnement, sa configuration, sa longueur et sa difficulté. Il mettra en doute votre technique de base ainsi que votre adresse naturelle et vos compétences. Par exemple 75% des joueurs lors de leur mise en jeu avec le driver sont en déséquilibre arrière, même s’ils connaissent parfaitement la technique d’application. Mais peu importe, seule la réussite

…
Read More

Action Réaction au Golf

Eric Houballah05 mins
OIP-1 Action Réaction au Golf

C’est à partir de cette position stato- dynamique (comparable à un départ de sprint) définie en autre par le profil du club, qu’il faut créer un mouvement circulaire en vue de projeter le club par les mains au contact de la balle pour la faire partir, et ce, quel que soit le swing utilisé.

20160729_111400-1-655x1024 Action Réaction au Golf

Comme vous le savez tout part du haut, par la vue, les mains, directement en lien avec le cerveau, les membres inférieurs en étant éloignés, il sera plus difficile de les coordonner et de les synchroniser avec les membres supérieurs. Ce qui implique une décision et un choix d’action difficile à structurer dans le temps et l’espace temps à l’inverse d’un départ de sprint conditionné par

…
Read More