La Posture au Golf et au swing
La posture est le premier pilier du swing de golf. Elle conditionne l’équilibre, la régularité, la puissance et la capacité à répéter un mouvement fluide. Avant même de parler de technique, de rotation ou de vitesse, un golfeur doit apprendre à se placer correctement devant la balle. C’est la base de tout swing efficace.
POURQUOI ?
Une bonne posture permet:
- d’orienter correctement le corps et la face de club
- de stabiliser l’axe de rotation
- de faciliter le transfert de poids
- de produire un mouvement régulier et reproductible
- d’éviter les compensations parasites
- d’utiliser le club selon son design (loft, longueur, lie)
La posture n’est pas un “détail technique” : c’est le socle biomécanique sur lequel repose tout le swing.
Non
