Il existe plusieurs façon de tenir le grip du club par les mains, ces trois photos représentent les prises les plus utilisées par les golfeurs du plus haut niveau à celui de débutants. l’intérêt de ces prises et de solidariser l’union des deux mains pour quelles puissent être en action dans un même volume et surtout quelles ne se désolidarisent pas pendant le mouvement et la frappe de la balle.
COMMENT PROCEDER PHYSIQUEMENT ?
Sachez que la position de vos mains, détermineront la qualité de votre frappe de la balle, de sa trajectoire, mais aussi de tout l’ensemble du swing. De plus l’œil et les mains sont les premiers capteurs sensoriels de toutes les informations en lien le direct avec le SNC (système nerveux central) dont les retours peuvent être immédiats s’ils ne sont pas contrôlés dans le temps. Vous devez être d’une précision très appliquée en fonction également de vos préférences de prises et de votre comportement. Les eux mains sont parfois l’artère principal du swing, car tout passe par les mains.
essayez de faire en sorte que la prise main gauche pour les droitier en haut du grip -main droite pour les gauchers en haut du grip, qu’il soit encerclé par les doigts plutôt que la paume.
Pour la main droite qui sera en dessous pour les droitiers -Pour la main gauche qui sera en dessous pour les gauchers, procédez de la même façon, encerclez le grip par les doigts et recouvrez le pouce de la main gauche pour les droitiers – le pouce de la main droite pour les gauchers, vous fermez la mains, le pouce et l’index de la main droite (droitiers) et main gauche (gauchers) se rapproches dans un axe longitudinal.
Visualisez bien la projection de l’extrémité des mains en pointe vers la face du club, c’est d’une importance crucial pour gérer au mieux tout l’ensemble du swing ainsi que la qualité de la frappe de la balle. Observez également, que la paume de la main droite est orientée vers la direction de la zone à atteindre, la paume de la main gauche pointe vers l’arrière son dos vers la cible.
