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Enseignement

MIEUX COMPRENDRE LES ETAPES DU SWING

LE SWING POUR TOUS

Le swing par définition est où désigne, une manière d’être en terme de musique et de danse (jazz) reconnu à travers une qualité rythmique liée au balancement du corps. Au golf le swing est de donner un mouvement au corps en vue de frapper avec un club. Ce mouvement appelé swing, sur un point de vu spécifique au golf se réalise en une seule action que nous allons séquencer pour mieux comprendre les mécanismes qui le compose. Avec le Driver ou un fer, le swing est un mouvement qui doit faire intervenir tous les segment distaux et proximaux combinés par l’action du haut du corps ( ceinture scapulaire, tronc, bras, avants bras, mains) synchronisée avec le …

Enseignement

VERS LA FRAPPE DE BALLE

Fin de la prise de l’élan avant la transition

La transition se réalise un espace temps qui peut se traduire par une action ( ralentissement, une impulsion) dans le but de changer de sens pour amorcer la descente vers la frappe de la balle. Elle ne peut réussir que si cette transition est parfaitement définie. L’objectif est de déclencher la détorsion du torse dans le but de descendre les bras dans la zone de frappe. Cette action peut s’articuler uniquement avec le haut du corps, auquel cas le bas subi, et reste seulement récepteur en maintenant l’équilibre , ou associé avec un bas actif qui anticipe par une reprise d’appuis dans le but d’augmenter la vitesse angulaire et les différents …