Golf And Swing

Généralités : Pour jouer au golf, avec un fer ou un driver, on part d’une position Stato-Dynamique en vue d’une action en mouvement allant vers la frappe de la balle. Celle-ci repose au sol, ou est surélevée sur un support que l’on appelle un tee. Pour ce faire, il a fallut adopter et adapter, une certaine posture et une action globale, capable de synchroniser et de coordonner toutes les zones et les segments corporels, en vue de frapper la balle en direction de la cible, pour lui donner de la distance, de la vitesse, de la hauteur, des effets de trajectoires, en fonction de la distance à parcourir du départ à l’arrivée sur le green, sans parler des obstacles …

La pratique du golf est l’une des activités la plus pratiquée au monde. C’est un excellent vecteur d’entretien de la santé physique, elle associe et met en action et en activité régulière toutes les zones du corps, articulaires et musculaires, tous les paramètres liés à la coordination et à la synchronisation des membres supérieurs et des membres inférieurs, la vitesse, la force, la précision, l’équilibre. Cette pratique s’opère dans des espaces verts naturels magnifiques, dessinés en parcours agrémentés d’obstacles, de plans d’eau, de forêts aussi variés et différents d’un golf à l’autre et d’un pays à l’autre. Jouables quasiment en toutes saisons dans divers formats : 18 trous, 9 trous, 6 trous, 12 trous, compacts, pitch and putt, putting-green, mini-golfs. …