Ma pédagogie du swing de golf
Je vous propose !
🧠De Structurer votre swing par le mouvement : une pédagogie du geste golfique
Le swing n’est pas un simple enchaînement technique. C’est une organisation motrice complexe, où coordination, dissociation segmentaire, rythme et intention convergent vers un geste fluide et performant. Ce que je propose, c’est une lecture biomécanique et sensorielle du swing, accessible à tous les niveaux, mais exigeante dans sa mise en œuvre.
🔬 Une approche fondée sur les sciences du mouvement
Inspirée par les principes de la motricité humaine.
Ma méthode repose sur :
– La coordination intersegmentaire :
chaque partie du corps agit en synergie, du sol jusqu’au club.
– La dissociation segmentaire :
capacité à mobiliser les chaînes musculaires de manière différenciée et efficace.
– Le rythme et la proprioception :
ressentir le tempo, ajuster l’intensité, affiner la perception du geste.
Ces principes sont traduits en éducatifs ciblés, pensés pour structurer le mouvement sans le figer.
🛠️ Des outils pédagogiques pour construire le geste
Chaque exercice est conçu pour :
- Faire émerger le ressenti corporel avant la correction technique.
- Stimuler l’engagement moteur par des consignes claires et mesurables.
- Favoriser l’autonomie du joueur, quel que soit son niveau.
On ne cherche pas à reproduire un modèle, mais à construire une cohérence gestuelle propre à chacun.
🚀 Une dynamique vers l’effort et la progression.
Cette approche s’adresse à celles et ceux qui veulent s’investir pleinement dans leur progression.
Pas dans une logique de performance immédiate, mais dans une démarche rigoureuse, structurée et durable. – Le swing devient un terrain d’exploration. – Le corps devient un outil d’apprentissage. – Le travail devient un levier de transformation.