La Swing Attitude
LE GOLF
LE CLUB
C’est le seul moyen qui vous permet de faire partir la balle dans une direction. Bien entendu comme je vous l’ai dit, il est plus ou moins facile de frapper une balle de façons instinctives. Les bases techniques et fondamentales sont indispensables.
Pour réussir la frappe et de pouvoir la reprogrammer avec précision, il faut combiner, coordonner et synchroniser le haut et le bas du corps. Pour une meilleure maîtrise de votre technique, le développement de votre mobilité, de votre équilibre postural, de vos segments, de vos rapports de forces, seront les clés de la réussite.
Travailler son adresse sur de la courte distance
MON CONCEPT
Mon concept autour du swing, s’articule sur les connaissances et l’analyse pratique de l’ensemble du mouvement humain et de tout ce qui le compose : Les segments, les articulations, les muscles, les capteurs. Pour en comprendre le sens et les différents contenus, je vous propose des actions pratiques, spécifiques physiques et sportives que vous connaissez déjà. Construire votre swing et le personnaliser vous aidera à mieux comprendre votre cheminement.
COMPRENDRE POUR MIEUX JOUER
vous pourrez lire des articles qui traitent l’ensemble des caractéristiques et des généralités du mouvement humain en lien avec le swing de golf et de ses spécificités.
Structurer le Swing par le Mouvement et le Jeu
Le swing n’est pas un simple enchaînement technique. C’est une organisation motrice complexe, où la coordination, la dissociation segmentaire, le rythme et l’intention convergent vers un geste fluide et performant. Pour ce faire, je vous propose:
S’identifier pour mieux ressentir
Une approche fondée sur les sciences du mouvement
Inspirée par les principes de la motricité humaine, ma méthode repose sur :
- La Synchronisation , la Coordination
- La coordination intersegmentaires : chaque partie agit en synergie du sol jusqu’aux mains
- La Mobilité l’Agilité : La dissociation segmentaire, la capacité à mobiliser les différentes chaînes musculaires et articulaires pour les rendre efficaces.
- La Vitesse et l’Accélération, le Rythme, le Tempo
Application Validation
Ces principes sont traduits en éducatifs ciblés, pensés pour structurer le mouvement sans le figer. Indispensables pour construire son swing.
Les Educatifs Comment ça se passe ?
Des éducatifs sous forme de jeux sportifs en lien direct avec la frappe de la balle. La dynamique, la vitesse, la force, l’équilibre posturale, votre comportement seront très sollicités. Basés sur la vélocité, la motricité, la mobilité, ces exercices pratiques prendront des formes et des angles différents.
Il développeront toutes vos caractéristiques physiques, techniques et mentales. Vérifiables, mesurables et quantifiables par la performance, ces Educatifs vous garantiront une progression sans limite. Quel que soit votre âge et votre niveau, ce sera une démarche vers l’effort et la progression.
Cette approche s’adresse à celles et ceux qui veulent s’investir pleinement dans leur progression. l‘ensemble s’opère dans une démarche rigoureuse, structurée et durable.
Pourquoi le Mouvement ?
Comme vous le savez, Il est fortement conseillé, par les messages télévisuels et médicaux, de s’entretenir physiquement et régulièrement dans la durée et dans l’âge avancé. Nous commençons à prendre conscience que la santé physique et morale sont d’une importance vitale. Pour optimiser le bon fonctionnement de votre potentiel, l’activité physique et sportive est conseillée.
Si la pratique du golf est un très bon vecteur de santé lié à la marche et au swing, le mouvement précède la technique. Il naît d’un élan, d’une intention, d’un rythme interne. il est indispensable de pouvoir et de savoir gérer son propre potentiel dans le bon sens et les connaissances pratiques, ce qui est un plus non négligeable à long terme, que ce soit à la pratique du golf ou à d’autres activités sportives et quotidiennes.
Ne pas chercher constamment à reproduire un modèle, mais de construire une cohérence gestuelle propre à son image et sa personnalité.
