LE JEU GOLF
Ce jeu formidable qu’est le golf vous mettra sans cesse dans des dimensions physiques techniques et mentales, qui souvent vous dépasseront par: Les distances à réaliser modifiant vos rapports de forces, vos capacités physiques, votre mental, et surtout votre équilibre. Seul le parcours vous dictera et vous donnera la note par son environnement, sa configuration, sa longueur et sa difficulté. Il mettra constamment en doute votre technique de base ainsi que votre adresse naturelle et vos compétences.
Principe technique
Avec un club, le principe est de créer à partir de l’application technique de base en position Stato- Dynamique, une action nécessitant un mouvement circulaire en vue de projeter par les mains, l’extrémité du club (la tête), afin de percuter la balle pour la faire partir dans une direction bien définie . Pour ce faire, il a fallu concevoir un profil de club particulier permettant d’élaborer, d’adapter une position unique, pour réaliser une action globale par le mouvement, que l’on appelle le swing de golf . Cette action principale se résume tout simplement à une frappe de la balle commune à toutes celles qui existent à travers divers disciplines sportives ou non, statiques ou dynamiques, laissant le choix à chacun de combiner une coordination et une synchronisation de l’ensemble corporel, ce qui laisse une multitude de combinaisons et de typologies de swing.
Cependant les bases techniques et fondamentales sont indispensables. Pour réussir la frappe, et de pouvoir la reprogrammer avec précision, il faut combiner, coordonner et synchroniser le haut et le bas du corps. Pour une meilleure maîtrise de votre technique, le développement de votre mobilité, de votre équilibre postural, de vos segments, de vos rapports de forces, et les connaissances pratiques seront les clés de la réussite.
Vous connaissez la technique, vous l’utilisez , je vous invite à parcourir ce rappel ci-dessous avant de rentrer dans la PMS au golf
