Le Swing – Les Forces – Les Mouvements
Le swing du corps
LE SWING DE GOLF : Par définition, le swing de golf se construit à partir d’un club (profil) en partant d’une posture stato- dynamique face à une balle reposant au sol ou surélevée par un support que l’on appelle un tee. Le but est de créer une action dynamique nécessitant un mouvement circulaire, en vue de projeter par les mains, le club, dont l’extrémité qui est la tête, afin de percuter la balle. L’objectif est de la faire partir dans une direction définie et paramétrée selon certains critères techniques, physique et mécaniques. LISEZ CET ARTICLE LE PROFIL DU CLUB
comment gérer ces forces ?
Lors du swing, le club subit des force générées par l’ensemble du haut et du bas du corps en contrainte avec la gravité, les rotations articulées et la propulsion ainsi que la frappe de la balle. Ces transferts d’énergies cinétiques par la somme et la variation des moments de force, augmenteront considérablement la masse que représente le club par sa vitesse produite. Cette cinématique que représente le swing de golf, peut se référencer et s’apparenter à d’autres disciplines similaires, dont les caractéristiques sont identiques en termes de:
- Gravité et appuis
- Rotation articulaire
- propulsion segmentaire
- Frappe et transfert d’énergie.
- Seul le mouvement prendra une autre forme.
Le lanceur de Javelot illustre parfaitement la gestion des forces: le mouvement sera initié par un élan en course frontal puis latérale, recul de l’épaule, la transition s’effectuera par un blocage de l’appui avant, transfert en rotation, projection du bras par l’épaule jusqu’au poignet dans un angle de 45°. Le hand-ball, la balle est rattachée directement à la main, mais le même dénominateur est présent, tout comme les sports de raquettes, le volley-ball, les lancers, le base-ball etc.
Les membres supérieurs, sont les zones prioritaires centrales, au niveau de l’action de la frappe, de la visée, des rapports de force et de la précision. Les membres inférieurs sont le centre d’appuis, d’équilibre de transferts et de propulsion. Plus la zones du corps s’éloigne du cerveau et de l’œil, plus il est difficile de les contrôler dans des champs d’actions et de réactions, dans le temps et l’espace-temps, ce qui parfois provoque des difficultés de synchronisation et de coordination. C’est aussi l’une des raisons que l’éducation basée sur la psychomotricité est d’une importance clé dès le plus jeune âge, et aussi à l’âge avancée. Je vous suggère de lire cet articles en exemple sur les mains
Dorénavant ce n’est plus un problème pour progresser, d’améliorer ses connaissances intellectuelles et pratiques, de s’interroger sur ses propres critères. Le numérique et l’IA offrent aujourd’hui un accès inédit à la connaissance du geste. Le swing peut évoluer, se structurer, se comprendre sous des angles nouveaux. Ce lien intergénérationnel permet à chacun de progresser selon ses propres critères, en dépassant les croyances du passé.