La Vitesse avec le Driver
Améliorez, renforcez, synchronisez votre vitesse d’exécution, de déplacement, de réaction par des exercices simples et réguliers. La vitesse ne peut être efficace que si vous la contrôlez sous différentes formes. La vitesse doit être mesurable dans le temps (chrono) mais aussi dans son efficacité et sa précision. C’est pourquoi il est indispensable de synchroniser et d’équilibrer au mieux les éléments et les facteurs déterminants constituant l’ensemble du corps.
tout part de la tête qui est aux commandes : plus l’on s’en éloigne, plus il est difficile de contrôler et de synchroniser en temps réel, et dans l’espace environnant l’ensemble de ses mouvements. Mais il existe une multitude d’exercices simples, pour justement progresser sans cesse quel que soit son niveau.
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