LA VITESSE AVEC LE DRIVER

CONSTRUISEZ VOTRE VITESSE DE SWING AVEC LE DRIVER:
Améliorez, renforcez, synchronisez votre vitesse d’exécution, de déplacement, de réaction par des exercices simples et réguliers.
La vitesse ne peut être efficace que si vous la contrôlez sous différentes formes.
La vitesse doit être mesurable dans le temps (chrono) mais aussi dans son efficacité et sa précision. C’est pourquoi il est indispensable de synchroniser et d’équilibrer au mieux les éléments et les facteurs déterminant constituant l’ensemble du corps.
LE HAUT DU CORPS
La tête, les yeux(regard, périphérie), les Epaules, les Bras, les Avant-bras, les Mains, le tronc
LE BAS DU CORPS
Les Hanches, les Cuisses, les Jambes, les Pieds
Bien entendu, tout part de la tête qui est aux commandes : plus …